Beratung für Frauen in den Wechseljahren

Als zertifizierte und in Frankfurt niedergelassene Wechseljahreberaterin unterstütze ich Frauen im Klimakterium dabei, die typischen Wechseljahresbeschwerden zu verstehen und mit ihnen so gut wie möglich umzugehen.

Mein Schwerpunkt liegt auf der Beratung zur Ernährung. Zudem biete ich Ihnen hier eine Auswahl an weiteren Informationen zu der Zeit im Leben einer Frau, mit der viele Fragen verbunden sind:

• Anfang der Wechseljahre: erste Symptome
• Welche Phasen gibt es in den Wechseljahren?
• Die hormonelle Umstellung: Physiologie und Psyche
• Wie Sie Ihr Alltagsverhalten auf die Wechseljahre umstellen
• Ernährung in den Wechseljahren